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当雾霾已成常态 您可知如何“自保”?

2015-12-10

火了,又火了,中国大妈又火了!近日,一张北京大妈雾霾中跳广场舞图迅速扩散开来,午夜幽魂般,让人惊悚……继抢购黄金,攻占楼市后,中国大妈再次上头条了,原因却是因为雾霾,让人悲了个催! 

图片来源于网络

 

    近年来,中国冬季特别是北方地区进入采暖期后,季节性燃煤造成污染物排放剧增,逆温、静风等不利气象条件频繁出现,造成部分地区雾霾天气频发。当下的北京更是被雾霾沦陷,“仙境”、“霾葬”刷屏,部分监测站点pm2.5接近爆表,与此同时,华北、黄淮多地雾霾重污染。

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    冬雾有“冬季杀手”之称,人长时间处于雾天中,易对呼吸道产生影响,引起急性上呼吸道感染(感冒)、急性气管支气管炎及肺炎、哮喘发作,对幼儿、青少年的生长发育和体质均有一定的影响,会诱发或加重慢性支气管炎等。此外,大雾天气空气质量差,抵抗力较差的糖尿病患者极有可能出现 肺部及气管感染而加重病情。

当雾霾已成常态,今天的我们要如何“自保”?

调整情绪,保持好心情

    雾霾笼罩,除了会诱发一些疾病之外,还会影响人的情绪。易出现精神懒散、情绪低落的现象。对此,应多喝温水,保持体内热度,适度吃点甜食,保持心情舒畅,少食刺激食物,多吃水果蔬菜提高免疫力。

关好门窗,做好室内防护

    除必要的空气流通外,雾霾天气应尽量少开窗,不在室内吸烟,家里放一些绿植,如绿萝、吊兰等都有一定的吸附pm2.5,净化空气的作用。

雾霾天出行戴口罩,使用车载空气净化器

    严重的雾霾天不建议大家外出,晨练更是不可取,迫不得已一定要外出的话,要做好必要的防护如佩戴口罩出门。

    有车一族更不可忽略车内空气质量,车内的空气污染远比户外的空气污染严重,所以建议车主要做好车内空气净化改善措施,如使用华阳air宝车载空气净化器,经过专业测评,开启5分钟后即可感觉车内空气清新怡人,一小时内对细菌病毒去除率高达98.04%,对pm2.5、小至0.3微米的灰尘、花粉以及二手烟、异味去除率高达97.40%。内置空气颗粒物感应器,指示灯逐级提示和pm2.5实时数据显示,让您对车内空气质量一目了然!重颗粒物净化和负离子杀菌二者完美结合,双重保护,双管齐下,爱享洁净新空气。更有滤芯更换提醒功能,让爱听得见!

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